Lo Yoga per sciogliere il Karma
Esistono molte forme di Yoga. Tra le più antiche – e per certi versi autentica – c’è il Kriya Yoga, in genere tradotto come Yoga dell’azione. Questa forma di Yoga è riapparsa nell’ottocento grazie a Babaji, un mitico maestro dell’Himalaya.
Resa poi famosa da Yogananda, il Kriya Yoga è ormai una tecnica moto conosciuta e impiegata da diverse scuole in tutto il mondo.
Come altre forme di Yoga, centrale è il controllo del respiro. A differenza di altre forma di Yoga, le Asana sono contenute a poche figure, che non presentano particolari difficoltà nell’esecuzione. Ciò che invece è unico nel Kriya Yoga è la grande attività introspettiva cui è chiamato il praticante, a cui deve conseguire un rinnovato approccio alla vita materiale, tanto nelle questioni più elevate quanto nelle faccende quotidiane.
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