Meditazioni- Magic Places

Meditazioni

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Esistono molti vari tipi di meditazione; queste possono differenziarsi per la tradizione cui appartengono, per la scuola cui si ispirano, per la tecnica impiegata e, anche, per le finalità per cui vengono eseguite.

Meditazione trascendentale, di ispirazione buddhista, di scuola yogica, basata sulla focalizzazione o sul respiro, visualizzazioni o tecniche di mindfullness; tutte queste tecniche possono rivelarsi davvero efficaci per il conseguimento di specifici scopi, e in ragione delle condizioni di chi le pratichi.

La meditazione è un ottimo strumento per stimolare la consapevolezza di sé, il rilassamento ma anche per raccogliere le proprie energie vitali, indirizzarle e finalizzarle a scopi determinati.
Essa è, al pari di altre tecniche millenarie, un valido aiuto, soprattutto se impiegato sotto la guida di un praticante esperto che possa indirizzare nella scelta e assistere nell'esercizio.

Particolarmente utile può essere abbinare l'uso di mantra o anche tracce bineurali durante la meditazione, così come l'impiego di cristalli o altri strumenti per focalizzare le nostre energie

Liberi da vincoli specifici, in uno spirito davvero olistico e improntato alla massima praticità ed efficacia, qui ne vengono raccolte di diverso tipo, offrendo la possibilità di sperimentare tecniche e tradizioni molto differenti.
 
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